Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです このところ朝晩の冷えと日中の暑さで着る服に悩みますよね 寒暖差で体調を崩されません様、ご自愛ください さて、本日は大理石とミラーのデザインネイルです free-edge.com 大理石は自然界で形成される石で模様は…

Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです こむらがえりとは、ふくらはぎなどの筋肉が急につる事 急な運動をした時や寝ている時におきやすく、高齢者や女性に多いです 今日はこむらがえりの原因や対策についてのお話です free-edge.com 主な原因としては、 …

Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 5月病？ なんとなくテンション上がりきらない そんな気分を吹き飛ばす可愛さ 今回は見た目が「うるっ」としていて綺麗で可愛いと人気のある うるうるネイルの紹介です free-edge.com 透け感のある柔らかいピンクの…

Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです ゴールデンウィークも終わりましたが皆様、楽しめましたか？ free-edge.com 今回ご紹介するのは マグネットとミラーのコラボデザインネイル✨ 透明感のある黄褐色のマグネット（鉄粉を含んだ塗料）は 丁寧に下色を…

Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 先日お見えになられたお客様から ストレッチって良いとは聞くけれど、具体的にどういいんでしょうか？ とのご質問を受けました その時に話した事に➕αで、今日は綴りたいと思います free-edge.com ①柔軟性の向上 筋…

Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです リラクゼーションに訪れるお客様から1番多いご相談が肩凝り 今日は肩凝りの原因や、なりやすい方のお話をしようと思います。 free-edge.com 肩凝りは肩周辺の筋肉疲労によって起こります。 悪い姿勢や同じ姿勢をと…

Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 皆さま、ゴールデンウィークの予定はございますか？ ルヌーラは美と癒しをご提供したくゴールデンウィークも元気に営業予定です free-edge.com 今回ご紹介のデザインはワンカラーの滲みネイル 均一に塗るワンカラ…

Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 果実の桃のようなニュアンスネイルかと思いきや チューリップのデザインネイル free-edge.com ニュアンスネイルとは、については過去記事に触れています https://blog.hatena.ne.jp/lunula/lunula.hatenablog.com/…